Giv plads til dine indre ressourcer
Kroppen og sindets dybere lag. Både fysiologisk og følelsesmæssigt er der skjulte, ubevidste lag, som beskytter vores sårbare kerne og indre visdom.
1/ Det dagsbevidste.
2/ Beredskabslaget i krop og sind.
3/ Det underbevidste - kroppen husker alt.
4/ Den eksistentielle barriere (uerkendt dødsangst).
5/ De medfødte indre ressourcer.
6/ Selvet - det indre lys.
Når kroppen harmoniseres og beredskabslaget opblødes, så tillader kroppen de fortrængte følelser at slippe og åbner dermed op til de gemte og glemte ressourcer.
I BevidsthedsBerøring behøver vi ikke at skulle udleve fortidens trængsler som i psykoterapi, men kroppen kan slippe sit muskelpanser og sine barrierer, som når is smelter om foråret.
Stivnet bindevæv og ubevidste muskelspændinger er 'frosne følelser' - episoder fra fortiden, som kroppen ikke har kunnet deale med i øjeblikket.
Ved mild, støttende berøring kan kroppen slippe af sig selv og 'problematikkerne' fordampe.
Inde bag forsvaret gemmer dit sande selv sig med frihed, kreativitet og livsglæde.
Læs bogen 'Den bevidste krop - et sanseredskab til selvforståelse' af samme forfatter